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身体を“冷やさない”こと

 

BWTブログへようこそ!骨 盤子です。

 

秋の深まりとともに、朝晩は冷え込むようになりましたね。

 

先日、夏用のい草スリッパをようやく“ルームブーツ”というものに変えました。

 

朝一番の冷え切ったキッチンでも冷やしてはいけない首の一つ“足首”を冷やすことなく台所仕事ができる!とってもスグレモノ!

 

朝、布団から中々出られない人はぜひお試し下さい!

 

さて、最近テレビなどで辛い料理を食べて「あったまる〜」なんていう場面を見かけます。

 

う〜ん、これはどうでしょうか?

 

確かに辛い物を食べると汗をかくほど熱くなります。

 

でもこれは代謝が上がったわけではなく、熱いから身体を冷やすために汗をかくという行為に過ぎないのです。

 

さらに食べ過ぎてしまうとそのまま冷えにつながってしまう事もあるのです。

 

体を温める⇒冷やさないためには内臓のスムーズな働きと血液が澱みなく流れることが必要なのです。

 

その為にもっとも簡単なのは姿勢を整える事です!

 

身体の歪みは内臓の働きに大きく影響します。

 

ビシッと背筋が伸びると寒さなど感じにくくなります!歪んでいると姿勢を正すことができなくなるんですよね。

 

寒いからと言って背中を丸めて歩いていませんか?

 

『姿の勢い』を増し寒空に負けない身体を手に入れましょう!

 

『Body works Tokyo』では、ちょとした不調やお悩みを丁寧に問診し、お客様の症状にあわせた施術を行っています。

どんな症状にお悩みですか?

お気軽にご相談下さい!

 

最後までお読みいただきありがとうございます!

それでは、また・・・骨 盤子でした!

 


BODY WORKS TOKYO

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| ヘルスケア | 06:28 | comments(0) | - |
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